健身器材网手机版

据我所知，广州比较权威的培训学院有567go，还有黑格力斯，还有锐星和亚体协。我建议你还是去亚体协看一下吧，不管是场地还是培训内容的专 业度都比较好，也比较规 范。

这个是分情况分健身房分地方的。一般来说，档次比较好点的健身房，教练一般是按课时算的，一节课150-200左右，没有比这个的了。如果是家里请私人教练的话，那费用会贵一点。其实如果自己健身的话，减肥减脂为目的没必要请教练，有氧运动为中心，跑步，跳绳，游泳，自行车，这些都可以，每次锻炼量在30分钟到个小时左右。

如果是以塑性增肌为目的，那么可以适当考虑找私人教练，不过自己若有方法，去网上找个人锻炼计划，毕竟人和人的体质不同，所以计划也不用，这样自己练也可以有效果。

时力健身

2009年成立的广州时力集团始终采取直营管理,广州三家门店的服务质量和设备环境受到高层次健身爱好者的追捧,口碑和会员人数在天河一带的高档健身市场中名列前茅。