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健身房的场地规模和功能分区都要比健身工作室要大的多。健身房包涵了游泳池、器械区、功能训练区、单车房、团操房、瑜伽房等等，而单独有器械区或者功能训练器的地方被称作舞蹈工作室或者瑜伽工作室，这些地方统称健身工作室。如果一个人兴趣比较广泛，什么都想尝试，可以去健身房，如果只钟情于一项运动，可以选择好的工作室。