健身器材网手机版

区别：

难度不同：健身操的动作较为复杂，对时间、场地、人数、动作都有统一的要求，难度较大。

健身舞动作简单易学。没有统一的要求，适合各类人群，难度较小。

目的性不同：健身操的目的是最终参加比赛，根据规则进行练习；健身舞的目的是增进健康、健身锻炼。