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关于这个问题，通常情况下，健身过程中重新开始锻炼肌肉的增长速度会比初次开始锻炼要快一些。这是因为在健身过程中，肌肉会适应训练刺激并逐渐增长，而重新开始锻炼时，肌肉已经有了一定的基础，可以更快地适应训练刺激并增长。然而，具体的增长速度还取决于个人的身体状况、锻炼计划、营养摄入等因素。